營養與健康諮詢

營養與健康諮詢

您可選擇線上方式或親臨 Solarwoods Wellness 進行營養與健康諮詢服務。均衡健康飲食為您提供充足的營養，是重建或保持整體健康的核心概念。 透過與您溝通，了解您的飲食喜好、生活方式、作息習慣等；根據您的個人需求和興趣，結合營養評估和諮詢，我們將為您度身訂造既個人化又切實可行的飲食建議，包括食物種類和攝入量等資訊。

我們會教導您如何正確選擇真正健康的食物、打破坊間的飲食迷思，以及教育大家在管理各種健康狀況時，如何補充足夠各種營養素及其重要性。我們會根據您的具體情況，提供烹飪方法、外帶食品、食材採購或健康零食選擇方面等建議，並在有需要的情況下提供情緒支援或者心理諮詢輔導，幫助參加者保持輕鬆健康簡單快樂，無論外出就餐還是在家用餐都能感到滿足，攝取到足夠及均衡的營養同時，不會感到飢餓或內疚。

均衡的飲食，結合適當的情緒和壓力管理和適量的運動，可以幫助您維持健康體重，控制「三高」，改善心血管功能，並更有效地預防慢性疾病。因此，我們或會推薦一些與身心健康相關的輔助療法、專業人士或教練給您，以幫助您更快達到最佳健康狀態。

線上或親臨 Solarwoods Wellness 營養與健康諮詢

1小時 – 港幣 1200元 起 

(諮詢時間延長費用以每15分鐘按比例計算）

請注意：

- 如果您有需要深入探究更多的健康問題，又或者未有經過其他醫療專業人員預先診斷或評估患有某種健康狀況或問題，您需要預先預約「生物共振檢測及營養與健康諮詢」。謝謝。

- 由於每個人的體質都不同，身體狀況也會隨着季節、環境等因素而變化，因此每次療程項目、檢測項目和改善建議都會有所不同。

- 所有結果、變化、改善情況或速度都因人而異，同時也因應不同體質、情緒及精神狀態、季節、環境等因素而會有所不同。